Акробат


Сегодня утром, на тренировке впервые приседал на мяче с мячом в руках. Радует меня прогресс, а ещё в январе я на этот мяч залезть даже не мог, не то что на нём приседать без поддержки, тем более с грузом в руках. Порадовался также и за свою целеустремлённость и тренера, который нацелен выжать из меня “больше, чем максимум”.

Пришёл к выводу что очень полезное упражнение для осанки и координации, моторики ног (для сёрфинга, сноуборда, виндёсрфинга самое то).

11.03.2010 опубликовал
в рубрике знания личное.



Get Adobe Flash player



Предыдущая статья: «

Следующая статья: »


Похожие статьи


    Fatal error: Call to undefined function related_posts() in /home/artishev/artishev.com/docs/wp-content/themes/artishev/single.php on line 106